Sondang's Post

Beberapa waktu lalu saya menonton tayangan Oprah. Topiknya sebenarnya agak basi, namun namun karena disajikan dari sudut pandang yang berbeda, maka beritanya pun menjadi tetap menarik. Ia berbicara tentang ritual dan standar kecantikan wanita di berbagai belahan dunia ini (btw, Indonesia termasuk negara yang diliput karena praktek pemakaian stagen setelah melahirkan). Yang menarik perhatian saya adalah berita bahwa di Mauritania, wanita yang dikatakan cantik dan menggairahkan adalah wanita yang memiliki tubuh gemuk, banyak selulit dan sering bercerai. Seru, kan? Rasanya saya langsung jatuh cinta pada Mauritania ! Lebih seru lagi, jika para wanita diharapkan bertubuh gemuk, maka pria harus kurus, karena pria bertubuh gemuk dianggap membawa sial.  Standar keindahan di satu budaya merupakan mimpi buruk bagi budaya lain...  Orang Beragama = Aneh  Tayangan ini mengingatkan saya tentang satu pengalaman menarik yang saya dapatkan dari perjalanan saya ke RRC bertahun-tahun lalu. Bu

Minggu pertama bulan Juli. Empat belas hari dalam bulan Ramadan telah berlalu. Bulan yang saya yakini penuh dengan energi positif karena frekuensi lantunan doa menjadi lebih sering. Bulan di mana banyak manusia juga menjadi lebih   suka memberi. Bulan yang penuh berkah.  Terlepas dari berbagai pahala dan ampunan   yang menyertainya, masa berpuasa adalah masa yang sangat baik untuk melatih kita menjadi manusia yang secara mental lebih sehat dan seimbang. Masa di mana kita dapat melakukan ‘rekonstruksi’ terhadap otak kita sendiri.  Rekonstruksi otak ? Ya, riset telah membuktikan bahwa otak dapat berubah, bahkan sampai kita tua nanti.`Sifat ini dinamakan sebagai neuroplasticity . Perubahannya dapat terjadi akibat berbagai faktor. Perilaku, cedera otak, lingkungan, kebiasaan berpikir, emosi.   Dalam analogi yang sederhana, otak sama seperti otot. Ia akan menguat atau melemah tergantung dari caranya dilatih dan dipergunakan. Struktur Otak  Mari kita tengok